Ana Rita Sousa

Formação e percurso profissional

• Licenciou‑se em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP).

• Possui mestrado em Educação para a Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP).

• Realizou pós‑graduação em Alimentação e Nutrição Pediátrica pela Nova Medical School.

• É membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, com cédula profissional nº 4718N

Áreas de especialidade

Ana Rita Sousa dedica‑se sobretudo à nutrição materno‑infantil. As suas principais áreas de atuação incluem:

• Introdução alimentar de bebés e crianças.

• Seletividade alimentar em crianças.

• Educação alimentar e mudança de hábitos em família.

• Alimentação vegetariana/vegan em contexto infantil.

• Nutrição da mulher em período de pré‑concepção, gravidez e amamentação.

Projetos e publicações

• Em 2020, lançou o projeto Gente de Palmo e Meio, uma plataforma onde partilha informação científica em linguagem acessível para pais e cuidadores, com foco em hábitos alimentares saudáveis nos mais novos.

• É co‑criadora da marca Com a Comida Não se Brinca®, que produz jogos e materiais didáticos focados na alimentação pediátrica.

• É autora do livro Alimentação para Gente de Palmo e Meio, publicado em outubro de 2024 pela editora Ideias de Ler.

Enquadramento no contexto profissional

• Ana Rita Sousa combina consulta clínica com produção de conteúdo educativo: ajuda famílias em consultas individuais/trabalho de workshop e também em formato digital.

• O seu foco em alimentação infantil, mudança de hábitos em família e abordagem prática encaixa‑se bem em perfis de nutrição materno‑infantil, o que a torna uma referência relevante para profissionais e pais nessa área.