A Com a Comida Não se Brinca® nasceu em 2023, de uma necessidade presente no nosso trabalho enquanto nutricionistas: encontrar materiais sobre alimentação infantil rigorosos do ponto de vista científico, apelativos e fáceis de utilizar no dia a dia com crianças. Foi assim que nasceu a Despensa Portuguesa, o nosso primeiro recurso: um baralho de cartas que convida crianças e adultos a descobrir os alimentos, a sazonalidade e a cultura alimentar portuguesa através da brincadeira.
Desde então, o projeto tem crescido, sem perder a sua essência: tornar a educação alimentar numa brincadeira, pois sabemos que é a brincar que as crianças aprendem.
Hoje, criamos jogos, guias e materiais pedagógicos, disponibilizámos serviços de consultoria e aulas para famílias e profissionais de saude e de educação.
Acreditamos que falar de alimentação pode ser mais simples, positivo e, claro, divertido.
Conheça a nossa equipa.
Ana Rita Sousa | Nutricionista
Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, possui um mestrado em Educação para a Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e tem formação pós-graduada em Alimentação e Nutrição Pediátrica pela Nova Medical School.
Marta Gorgulho | Nutricionista
Licenciada em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve. Possui formação especializada nas áreas do desenvolvimento e comportamento alimentar infantil. É docente e formadora nas áreas da saúde e alimentação materno-infantil.
O que fazemos
Materiais educativos
Criamos jogos, diários e recursos pedagógicos que aproximam as crianças dos alimentos através da descoberta e da brincadeira.
Recursos digitais
Desenvolvemos guias práticos que ajudam famílias e profissionais a compreender diferentes temas e a tomar decisões mais informadas.
Aulas
Dinamizamos aulas, cursos e workshops para famílias, profissionais de saúde, educadores, creches, escolas e outras instituições.
Consultas
Realizamos acompanhamento nutricional individualizado e adaptado
às necessidades da criança e da sua família.
Acreditamos numa educação alimentar baseada na curiosidade, na autonomia, no respeito e no contacto positivo com os alimentos.
Por isso, transformamos conhecimento científico em ferramentas que podem ser utilizadas à mesa, numa consulta, numa sala de aula ou em qualquer espaço onde uma criança esteja a aprender e a crescer.
Os nossos valores
Rigor
Todos os conteúdos são desenvolvidos com base na evidência científica disponível e revistos por profissionais qualificados.
Clareza
Transformamos informação complexa em orientações simples, compreensíveis e possíveis de aplicar.
Respeito
Defendemos uma abordagem que respeita a criança, os seus sinais, o seu ritmo, a sua família e o contexto em que cresce.
Criatividade
Utilizamos o jogo, as imagens e a descoberta para criar experiências de aprendizagem mais envolventes e memoráveis.
