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WORKSHOP | Vamos aprender a começar a comer
A classificação é 5.0 de 5 estrelas com base em 3 avaliações
€65,00Preço
Este Workshop será direcionado a pais e familiares e tem como objetivo apresentar e discutir as novas recomendações e diretrizes sobre Introdução Alimentar de forma prática e acessível. Para além da parte teórica, haverá um momento de partilha e esclarecimento de dúvidas.
Formadoras
Ana Rita Sousa | Nutricionista
Marta Gorgulho | Nutricionista
Horário e local
8 de janeiro de 2024, 9h - 11:30h (horário Portugal Continental e Região Autónoma da Madeira)
ONLINE | ZOOM
Inscrições limitadas
Programa
- Saiba o melhor momento para iniciar a introdução alimentar e identifique se o seu bebé tem todos os sinais de prontidão.
- Como oferecer alimentos de forma harmoniosa promovendo a autonomia do bebé: método tradicional, baby-led weaning (BLW) ou misto.
- Como evoluir texturas e oferecer alimentos de forma segura.
- Como adaptar as refeições da família ao bebé (e vice-versa).
- Reflexo gag e engasgamento: diferenças, critérios básicos de segurança e manobra de desobstrução das vias aéreas.
- Quantidades e número de refeições recomendadas para cada etapa: exemplos de como montar um prato nutritivo com os grupos alimentares necessários consoante a idade do bebé.
- Cuidados a ter durante a introdução dos alimentos com potencial alergénico.
- Como respeitar o apetite do bebé. Alimentação responsiva.
- Quais os alimentos a evitar e porquê.
- Cuidados a ter na escolha da cadeira.
- Como escolher os melhores acessórios.
O que receberá?
- Guia para uma leitura correta rótulos de produtos infantis .
- Lista de produtos de supermercado recomendados.
- Ementas semanais com todas as etapas fulcrais da Introdução Alimentar.
- Receitas simples e práticas.
- Acompanhamento e esclarecimento de dúvidas após do Workshop durante 6 meses (grupo privado no WhatsApp).
Não se efectuam trocas e/ou devoluções, excepto no caso de o evento sofrer alguma alteração ao previsto ou ser cancelado.
Avaliações
Workshop muito completo, com informação atualizada, fidedigna e de forma muito prática. Achei extremamente importante e útil para iniciar a introdução alimentar de forma mais adequada e tranquila. Inclui muitos exemplos práticos, assim como receitas e lista de produtos aconselhados, o que facilita muito a vida aos pais!! Obrigada pela experiência e continuem o vosso excelente trabalho!!
Gostámos muito do workshop! Ajudou-nos muito, ensinou-nos por onde e como comecei a introdução alimentar, tirou dúvidas e sobretudo deu-nos a confiança para quem são como nós pais de primeira viagem. Ter um grupo de apoio por whatsapp é sem dúvida a cereja no topo do bolo! Recomendo a todas as famílias!
Adorámos o workshop! Sem dúvida que nos deixou muito mais tranquilos para esta nova fase que é a introdução alimentar!
Tirámos todas as dúvidas que tínhamos e descomplicámos muito!