Vamos às compras, bebé? Guia completo de compras (para bebés até aos 12 meses)

O guia “Vamos às compras, bebé?” foi criado para ajudar pais e cuidadores a fazer escolhas mais conscientes durante as compras para bebés até aos 12 meses.

Ao longo de mais de 40 páginas, vai aprender a interpretar rótulos alimentares de forma simples e prática, perceber quais os ingredientes a evitar e descobrir produtos de supermercado realmente adequados para a alimentação infantil.

Neste guia encontra:

• Explicação prática de rótulos alimentares

• Como identificar açúcares adicionados e marketing enganador

• Informação sobre alergénios alimentares

• Produtos de supermercado recomendados de diferentes categorias

  • Papas não lácteas

  • Papas lácteas

  • Papas sem glúten

  • Iogurtes de leite

  • Iogurtes vegetais

  • Bebidas vegetais

  • Cereais

  • Queijos

  • Polpa de tomate

  • Leguminosas 

  • Manteigas de frutos gordos

  • Tofu

  • Legumes congelados

  • Milho

  • Coco ralado

  • Pão ralado sem sal

  • Boiões de refeição

  • Snacks

  • Purés de fruta

  • Peixe congelado

Elaborado por nutricionistas, com uma linguagem clara, acessível e baseada em evidência científica.

Um guia pensado para facilitar o dia a dia das famílias e tornar as escolhas no supermercado mais simples, seguras e informadas.