E-Book: Atividades com a Despensa Portuguesa

Criámos este ebook para ajudar famílias, nutricionistas, educadores e outros profissionais a tirar ainda mais partido da Despensa Portuguesa, transformando as cartas em momentos de brincadeira, aprendizagem e descoberta.

Ao longo de 24 atividades práticas, pensadas para crianças dos 1 aos 10 anos, exploramos os alimentos de diferentes formas e adaptadas a cada etapa do desenvolvimento.

Desde associar a carta ao alimento real, procurar alimentos pela cozinha ou brincar às compras, até construir refeições, explorar as leguminosas, descobrir a sazonalidade, aprender os nomes dos alimentos em inglês ou jogar aos detetives dos alimentos.

As atividades estão organizadas por faixas etárias:

1 aos 3 anos Propostas simples para começar a reconhecer, nomear e explorar os alimentos através da brincadeira e do dia a dia.

3 aos 5 anos Jogos que estimulam a curiosidade, a descoberta, a autonomia e uma maior familiaridade com diferentes alimentos.

5 aos 10 anos Atividades mais desafiantes, que permitem explorar temas como a sazonalidade, os grupos alimentares, a língua inglesa e a construção de refeições.

Mais do que ensinar o que comer, queremos criar oportunidades para falar sobre comida, mexer, descobrir, brincar e aprender sem pressão. Porque aproximar as crianças dos alimentos também pode começar fora do prato. 

Ideal para utilizar em casa, em consulta, em contexto escolar ou em atividades de grupo.

Este é um produto digital pensado para ser utilizado em conjunto com a Despensa Portuguesa.